Ritrova il ritmo naturale del tuo riposo
Aquilea ha creato per te una linea di prodotti nutraceutici utili al buon riposo e a far sì che il tuo corpo e la tua mente si rigenerino profondamente. Gli integratori alimentari nutraceutici sono a base di melissa, camomilla, melatonina, passiflora ed escolzia utili per attenuare i fastidi del jet lag e accompagnarti nel rilassamento quotidiano.
INFO UTILI
Mini pillole degli esperti sul sonno
Rilassati seguendo i consigli della "Guida pratica per rilassare corpo e mente"
La mente e il corpo non sono due entità separate ma sono in stretta e continua comunicazione. Così come i pensieri sono in grado di influenzare il ritmo della respirazione, allo stesso tempo anche il corpo può influenzare la mente.
Se la mente è rilassata anche il tuo corpo lo sarà e se il tuo corpo sarà rilassato è più facile che tu ti senta bene e piena di energia!
In questa guida troverai alcune delle migliori tecniche per aiutare il tuo corpo e la tua mente a rilassarsi e a lasciarsi cullare fino all’addormentamento.